segunda-feira, 14 de janeiro de 2019

Colas de silicone: "salvadoras" que resolvem e consertam quase tudo!

A cola de silicone é multiuso e mostra-se ideal quando o assunto é eficiência e praticidade.


Já ouviu falar numa cola que é um verdadeiro quebra-galho em casa? Pois é, ela existe! É a cola de silicone. Você sabia que na falta de uma cola universal daquelas do tipo super bonder, as colas de silicone podem vir a substituir muito bem e resolver problemas que nem imaginamos? Sim, é verdade, por isso é muito bom ter sempre uma dessas em casa.  No entanto é preciso saber que nem toda cola de silicone pode ser usada em todos os casos, pois existem dois tipos: as neutras e as acéticas. Mas fique tranquilo, que nessa postagem você vai entender e aprender tudo sobre elas.

A cola de silicone é ótima para consertar várias coisas, desde rachaduras em pias de mármore, vazamentos em canos de pvc, fazer vedações, consertar descargas, e muito mais. Ela serve até mesmo para colar peças de vidro quebradas, por isso que ela é realmente um verdadeiro coringa em casa. 

Eu quase não acreditei que ela pudesse ser tão útil assim, até que comecei a fazer meus experimentos e testes com ela e me surpreendi.

Por ser transparente e flexível a cola de silicone é perfeita por exemplo, para colar vidro transparente, pois depois de seca é totalmente incolor, e acompanha a dilatação e retração do vidro. Após 5 minutos ela já forma um filme transparente, mas a secagem completa somente após 24 horas. Depois de completamente seca, é super resistente, e tem uma boa resistência a raios do sol, a umidade e as variações de temperatura.
Cola de silicone líquida JOCAR OFFICE 
(Uso artístico. Tipo: silicone neutro)


Tipos de cola de silicone

As colas de silicone podem encontradas de dois tipos: de silicone neutro ou acético.

  • Silicone neutro: não libera gases durante a sua cura. Portanto, pode ser usado em vários tipos de colagem, ou trabalhos artesanais: vidro com vidro, espelho, peças de metal, mármores, granitos, etc. Estas são mais indicadas para artesanatos em geral, mas podem ter várias outras utilidades.

  • Silicone acético: Este libera ácido acético e tem um cheiro bem forte que chega a arder as narinas mesmo durante a secagem. Esse tipo de silicone é desaconselhável para alguns materiais, pois o ácido corrói certos tipos. Isopor então, nem pensar. Este tipo de cola geralmente é encontrada na forma de bisnagas de 50 gramas, ou na versão de tubos de 280ml para serem utilizadas com aplicador para trabalhar em áreas maiores. De uso geral, são muito utilizadas na construção civil, na vedação e selagem de pias e vasos sanitários, box de banheiros, calafetagem de portões, portas e janelas.


Veja abaixo alguns tipos que você pode encontrar no mercado:

Cola de silicone TEK BOND artesanato 
(tipo: silicone neutro)

Cola de silicone TEK BOND - Uso geral
(tipo: silicone acético)

Silicone acético para construção (Com aplicador)



O que devo saber quando for usar algum tipo de cola de silicone?

Alguns cuidados devem ser tomados quando for utilizar algum tipo de cola de silicone, principalmente as do tipo acético que são corrosivas em determinadas superfícies. Não deve ser usado em vidros laminados, metal corrosível (chumbo, cobre, latão, bronze, zinco etc.), espelhos, superfícies pintadas ou alcalinas, acrílicos, plásticos á base de polietileno e policarbonato, aquários, imersão continua em meios líquidos, aplicações estruturais ou em áreas próximas a alimentos. Não indicado para fachadas de vidro e qualquer adesão estrutural que necessite resistência. Não pode ser pintado.
Não é recomendado para adesão entre alumínio e concreto/cimento. Neste caso, utilizar o Silicone Neutro.

Então fica aí a dica para quando você for procurar comprar e escolher a sua cola de silicone. Vale muito a pena ter sempre em casa. Eu espero que tenham gostado da postagem, e que essas dicas possam ajudar.

Quer saber mais sobre o uso dessa cola maravilhosa na prática?


Assista o vídeo




domingo, 13 de janeiro de 2019

Resenha - Perfume Anni de O Boticário


Essa é minha primeira resenha de perfumes, e eu estou muito feliz em poder compartilhar com vocês um pouco dessa minha paixão pelo mundo da perfumaria em geral. Um universo de cheiros, sensações, com fragrâncias para todos os gostos e várias ocasiões, que são capazes de melhorar o dia, de dar uma forcinha a mais no jogo da sedução, de relaxar, de refrescar, enfim.  Eu espero que vocês gostem, mas relevem qualquer coisa tá? rsrsr... 

Bem, para essa minha primeira resenha de perfumes eu escolhi a deo colônia feminina Anni de O BOTICÁRIO. Uma delicinha de fragrância! E eu vou falar aqui tudo o que eu achei dessa maravilha de perfume.

Segundo o próprio fabricante, Anni deo colônia de O boticário é da família olfativa Floral frutal e vem com uma proposta de doçura e romantismo em uma combinação delicada para você contar suas histórias com inocência e muito significado. É como uma poesia em forma de colônia, que exalta e enobrece as principais características de uma mulher.

O que eu achei.

Eu simplesmente adorei essa fragrância. Achei ela doce, fresca e leve ao mesmo tempo. Traz um frescor floral frutado com sutil toque 
gourmand
 delicioso, e não enjoativo. O único ponto negativo que encontrei foi que sua projeção e fixação não tem lá uma grande performance, pois se tivesse seria mais que perfeito. 

Na minha pele a projeção foi de meia a uma hora no máximo e fixação em torno de duas, a três horas no máximo dependendo da quantidade de borrifadas. Achei um pouco salgado o preço, paguei $79,00, acho que com esse valor dá pra comprar algo com mais fixação e projeção, porém quando se gosta demais da fragrância vale a pena investir em mais borrifadas né? rsrsr. Achei que ela é ótima para o dia-a-dia e agrada quem gosta de perfumes leves, e com aquele ar de romantismo.

As notas

As notas olfativas que compõem a fragrância são:

Notas de saída: mandarina, limão siciliano, damasco e acorde de frutas exóticas.

Notas de coração: frésia, muguet e jasmim.

Notas de fundo: musk, âmbar, acorde gourmand e sândalo.

Assista o vídeo:




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Ricardo Bevenuto - Perfumes e Paixões


sexta-feira, 11 de janeiro de 2019

Resenha: Gel de limpeza facial Routine HINODE (Pele oleosa)


Nesta resenha eu conto para vocês tudo o que eu achei desse maravilhoso produto que eu já considero o melhor produto de limpeza facial para a pele oleosa, que eu já usei até hoje. É o Gel de limpeza para pele oleosa Routine da Hinode.

Ele é a base de Aloe vera, e age de maneira a realizar uma limpeza profunda e ao mesmo tempo suave, sem irritar e sem arder nos olhos, espalha facilmente, formando uma deliciosa espuma enquanto estamos massageando o rosto. Limpa de verdade, sem deixar resíduos e sem ressecar. Remove o excesso de oleosidade e deixa com a pele com uma boa aparência por bastante tempo. Sem falar no cheirinho delicioso que ele tem.




Uma experiência maravilhosa e que eu tenho certeza que você assim como eu não irá se arrepender se também experimentar. Eu simplesmente amei esse produto, e confesso a vocês que não vivo mais sem.

A HINODE está de parabéns por esse produto incrível, e eu agradeço, pois finalmente encontrei algo bom, com ótimo custo-benefício, que há tempos eu procurava e que realmente atendeu as minhas expectativas. Já havia testado vários e vários produtos de limpeza facial de diversas marcas, mas com certeza nenhum superou esse Gel de limpeza para a pele oleosa Routine da Hinode. 

Ficou curioso(a)? Te convido a ver essa e muito mais resenhas também nos meus canais do YouTube. 

Canal Rick Wonder e o meu mais novo canal Ricardo Bevenuto Perfumes e Paixões.
Se inscrevam, curtam os vídeos e comentem!  Obrigado desde já.


Assista o vídeo 


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domingo, 6 de janeiro de 2019

Café com óleo de coco: a bebida termogênica dos famosos que virou febre


Em tempos de musas fitness, o café com óleo de coco virou estrela nas redes sociais. A bebida de propriedades termogênicas é consumida com frequência por beldades como Fernanda Souza, e Yasmin Brunet, mas a lista de famosos vai muito além disso... Em 2016 o jornalista Willian Bonner revelou ao site Ego que também aderiu sob recomendação de sua nutricionista Patrícia Davidson com o objetivo de ajudá-lo a perder peso. Enfim, todos são adeptos de rotinas saudáveis e adotaram a bebida da vez como pré-treino e lanche.  O cantor Luan Santana também já fez post no twitter sobre o uso da mistura, onde ele ainda incrementou acrescentando pimenta caiena, canela e cacau em pó. 

A fórmula turbinada originalmente foi criada por Dave Asprey, um investidor em tecnologia do Vale do Silício, nos Estados Unidos, depois de 15 anos de pesquisa. Batizada de “bulletproof coffee”, a bebida testada por ele leva também um pouquinho de manteiga. A ideia era descobrir um produto simples que pudesse fazer uma pessoa se tornar boa em tudo. A bebida se mostrou eficaz na melhoria de níveis de atenção e energia, assim como na redução de peso. E o empresário garante ter conseguido elevar seu QI em 20 pontos após o consumo. 

Patricia Davidson nutricionista de William Bonner postou vídeo do apresentador no Snapchat
relatando seus resultados (Foto: Reprodução/Snapchat)


Bruna Vilela, consultora nutricional de Fernanda Souza, é favorável ao consumo e garante: 

“Essa combinação possui vários benefícios e é perfeita para ser consumida no pré-treino por favorecer a queima de gorduras durante os exercícios físicos” 

De acordo com Dave, a ingestão regular funciona quase como uma adaptação. A ideia é estimular o organismo a usar óleo e proteína como fontes de saciedade. E o poder de emagrecimento estaria concentrado na cetose, processo em que o corpo usa gordura em vez de glicose para produzir energia. A mistura logo ganhou o mundo e desembarcou recentemente no Brasil de maneira adaptada e como poderoso aliado de quem pratica atividades físicas com frequência. O café com óleo de coco é uma ótima opção para ser consumida antes do treino, porque ajuda a melhorar a performance.


Yasmim Brunet e Fernanda Souza fazem uso do “bulletproof coffee”


PROPRIEDADES DO ÓLEO DE COCO

O óleo de coco extra virgem “favorece o emagrecimento pela presença dos triglicerídeos de cadeia média, estimula atividades antioxidantes e anti-inflamatórias, além de melhorar o perfil lipídico [índices de colesterol]”. Além disso, ele é responsável por aumentar as enzimas de saciedade que inibem a fome.


PROPRIEDADES DO CAFÉ

O café tem ação termogênica e vasodilatadora, que contribui para o rendimento no treino. Já o óleo de coco potencializa a oxidação de ácidos graxos e, consequentemente, a queima de gorduras. Rico em cafeína, substância estimuladora do sistema nervoso central, o café melhora o estado de alerta e também o desempenho em exercícios de força e aeróbicos. “Ele pode, inclusive, reduzir a percepção da dor durante a atividade física”, explica a especialista. “Como o efeito da redução é leve, não acarreta risco quando o exercício é executado corretamente.”


A COMBINAÇÃO

Juntos, os dois ingredientes somam propriedades termogênicas e, por isso, funcionam como excelente pré-treino. “Mas a bebida também pode ser consumida como lanche, para saciar a fome e melhorar o estado de alerta durante o trabalho ou estudo”


Luan Santana também já se rendeu a onda do café com óleo de coco.
Imagem: Reprodução/Twitter



PRÉ-TREINO

O café com óleo de coco é uma ótima opção para ser consumida antes do treino, porque ajuda a melhorar a performance. O café tem ação termogênica e vasodilatadora, que contribui para o rendimento no treino. Já o óleo de coco potencializa a oxidação de ácidos graxos e, consequentemente, a queima de gorduras.

COMO PREPARAR? 

O preparo é simples: basta bater no liquidificador 200ml de café forte e quente misturado a uma ou duas colheres (de sopa) de óleo de coco extra virgem para que assim os ingredientes fiquem bem diluídos e a mistura homogênea. E nada de colocar açúcar viu. O sabor é leve e agradável.  A textura fica um pouco oleosa, mas nada que incomode.

O ideal é que a bebida seja consumida apenas uma vez ao dia, se possível pela manhã. “O óleo de coco tem a função de melhorar a atividade intestinal e seu excesso pode soltar o intestino”, explica a nutricionista Bruna. “Além disso, esse café turbinado pode alterar o sono se for tomado à noite.” A contra-indicação é para pessoas com intolerância à cafeína que devem evitar o seu consumo. 


Assista o vídeo:



sexta-feira, 7 de setembro de 2018

Riachuelo tem mais um riachuelense disputando concurso de beleza em 2018: Weverton Cunha

Foto: Célio Ricardo

O riachuelense Weverton Cunha de 30 anos é o mais novo representante da cidade de Riachuelo - RN em um concurso de beleza do estado. Weverton é um dos candidatos do concurso Miss e Mister RN Internacional 2018 que vai escolher entre meninas de 17 a 27 anos, e rapazes de 17 a 30 anos. O evento acontecerá no dia 19 de setembro, às 21 horas no Lámouette Recepções em Candelária - Natal. Em breve disponibilizaremos aqui o link para votação na internet e contamos desde já com o apoio dos riachuelenses. Desde já desejamos muito boa sorte Weverton e estamos juntos na torcida! 

Foto: Célio Ricardo

Foto: Célio Ricardo

sexta-feira, 31 de agosto de 2018

Riachuelo teve representante filho de conterrâneo no Mister Teen RN 2018

Luiz Ricardo (Cadu) entre os representantes das cidades de Apodi e Caicó.
Cadu representou a cidade de Riachuelo no Mister Teen RN 2018

Mais uma vez a cidade de Riachuelo teve ótima representação em um concurso de beleza potiguar. Na 3ª edição do Miss e Mister Teen RN 2018, uma versão juvenil dos concursos, o jovem Luiz Ricardo (Cadu Fernandes) de 17 anos foi o representante da nossa terrinha neste evento. Filho do cantor e baterista Ricardo Ruffus, querido conterrâneo aqui da terra, no início Cadu jamais pensou em seguir carreira de modelo, mas isso já estava escrito, estava na cara que o jovem de uma simpatia ímpar nasceu pras lentes das câmeras e passarelas...

Cadu Fernandes na passarela - foto: Cassiano Pereira

... e isso esse blogueiro aqui já tinha lhe falado pessoalmente quando o conheceu a dois anos atrás (Out/ 2016). Lembro que lhe perguntei se era modelo, e ao me responder que não era eu fiquei até surpreso e disse: "Então você está se perdendo, pois eu podia até jurar que você era modelo".  Em outras conversas lhe dei força para procurar uma agência pois com certeza iria dar certo. Hoje sinto-me feliz em ver que ele conseguiu, e poder acompanhar seu sucesso, vendo alcançar seus objetivos, e saber que só com palavras também tive "culpa" nesse incentivo, é muito gratificante.  Meus parabéns garoto! Agora você vai longe!

Luiz Ricardo em dois momentos do Mister Teen RN 2018

O evento Miss e Mister Teen RN 2018 aconteceu no último dia 28/08 no Versailles Recepções em Natal - RN. A escolha dos representantes foi feita pela Agência Tráfego Models responsável pela coordenação do concurso no estado. Vale lembrar que na escolha dos representantes um candidato de uma cidade pode perfeitamente representar outra da qual ele não seja natural, isso é absolutamente normal e aceito pelas regras do concurso, e  Cadu não foi o único nesse quesito. Ao todo participaram do concurso 37 meninas e 18 rapazes. No evento foram eleitos Miss e Mister Teen RN 2018 a jovem Beatriz Lima de Mossoró, e o jovem cantor Lucas Baracho de Natal


Vale lembrar também nessa postagem que não é a primeira vez que nós da cidade de Riachuelo somos bem representados em concursos de beleza a nível estadual, em 2015 tivemos os riachuelenses Rosália Medeiros no Miss RN 2015 e no ano seguinte, Victor Medeiros no Mister Universo RN 2016 que foi o vencedor do título. Atualmente Victor está morando em Hong Kong na China, trabalhando, mas no momento, inclusive está de visita ao Brasil e a sua terrinha Riachuelo. Muito orgulho de todos vocês!


Ao querido Cadu Fernandes nós riachuelenses parabenizamos tanto ele como aos seus pais Ricardo ruffus e Meire Fernandes  e agradecemos por representar tão bem a nossa cidade Riachuelo, e desejar todo sucesso do mundo que com toda certeza irá alcançar. 
É apenas o começo de um futuro promissor. 

E dizer: Seja sempre muito bem vindo a terra do queijo!   

sexta-feira, 13 de julho de 2018

COLÔNIA: a planta que reduz pressão alta e ansiedade.

Colônia (Alpinia Speciosa)

Você conhece a planta Colônia? Sabia que além de ornamentar jardins ela tem inúmeras outras utilidades como por exemplo no tratamento de doenças? Isso mesmo, conheça agora o poder desta maravilhosa planta e os seus muitos benefícios .

De nome científico Alpinia speciosa, a planta conhecida como Colônia, possui ainda diversos outros nomes populares como: flor-de-colônia, gengibre-concha, gengibre-casca, macacá, macassá, lírio-rosa-de-porcelana, lírio-de-Santo-Antônio, jardineira, pau-santo, boca-de-dragão, dentre outros. 

Em relação à sua origem há controvérsias: alguns autores afirmam que a planta é nativa do Brasil, enquanto outros consideram que ela é originária da Índia Oriental. 
Na medicina popular, o óleo essencial das folhas é utilizado para reduzir a pressão alta e também como um tônico cardíaco. A planta pertence a família das Zingiberáceas, a mesma do gengibre.  Suas propriedades medicinais concentram-se principalmente em suas folhas e no rizoma. 

Rizoma da colônia

A colônia possui diversas propriedades medicinais, dentre as quais estão as seguintes: Antibacteriana, Antiedematosa, Anti-hipertensiva, Anti-histérica, Anti-stress, calmante, depressora do sistema nervoso central, digestiva, diurética, antiulcerogênica, hipotensor, sedativa, tônica, vermífuga, relaxadora vascular, estimulante da motilidade intestinal entre outras. 

Em algumas regiões do mundo, a colônia é considerada balsâmica, diurética e tônico-estomacal, sendo utilizada para tratar gripes, resfriados, febres, flatulência, indigestão e outros problemas estomacais.

Contraindicações e efeitos colaterais da colônia

Não deve ser utilizada durante a gravidez. Pode ser abortiva. Também não é indicada para pessoas hipotensas (pressão arterial baixa).



COMO PREPARAR O CHÁ DAS FOLHAS DE COLÔNIA.

No vídeo abaixo você irá conhecer um pouco mais desta maravilhosa planta e também aprender a preparar o seu chá para poder usufruir de todos os seus benefícios.



sábado, 19 de agosto de 2017

Riachuelense Jhéssyka Mendes concorre ao Oscar Junino 2017.

Vote aqui

A Riachuelense Jhéssyka Mendes está concorrendo ao Oscar Junino 2017 (UQUAJURN) que vai escolher os melhores do ano do universo junino do RN. Entre as várias categorias as quadrilhas juninas do RN e seus componentes disputam os títulos de: 
  • Melhor festival;
  • Melhor dançarina e dançarino tradicional;
  • Quadrilha revelação estilizada e tradicional;
  • Melhor figurino tradicional e estilizado;
  • Dama da diversidade estilizada e tradicional;
  • Melhor personagem estilizado e tradicional;
  • Melhor dançarina e dançarino estilizados;
  • Melhor equipe de apoio tradicional e estilizado;
  • Melhor temática estilizada e tradicional;
  • Melhor coreógrafo estilado e tradicional;
  • Melhor regional estilizado e tradicional;
  • Melhor noivo tradicional e estilizado;
  • Melhor rainha estilizada e tradicional;
  • Melhor noiva estilizada e tradicional;
  • Melhor marcador estilizado e tradicional;
  • Melhor quadrilha estilizada e tradicional.
A nossa querida amiga e conterrânea Riachuelense Jhéssyka Mendes tem a honra de estar entre as melhores do RN concorrendo ao título de Dama da Diversidade Estilizada. Pedimos a todos riachuelenses para votarmos na nossa conterrânea.

Desde já agradecemos o seu apoio e o seu voto. Compartilhe esta postagem e ajude Jhéssyka a nos dar mais este orgulho a terra do queijo e a todos que fazem parte da sua quadrilha Junina são João que por onde passou arrebentou em suas apresentações. 

Boa sorte Jhéssyka Mendes! 
Estamos com você! 


Confira fotos de Jhéssyka 







E nesse ano de 2017 fui prestigiar minha amiga
dançando no festival aqui em Riachuelo. E claro teve registro sim.



domingo, 23 de abril de 2017

CONHEÇA 10 BENEFÍCIOS QUE O ÓLEO DE COCO PODE FAZER PELA SUA SAÚDE

De geração a geração, o óleo de coco é coringa de quem gosta de se cuidar e usar produtos naturais que tem múltiplas funções.

Ele fortalece o sistema imunológico, ajuda a emagrecer, regula o intestino e traz inúmeros outros benefícios à sua SAÚDE EM GERAL! Conheça as maravilhas desse que ocupa o 3º lugar entre os super alimentos do mundo!

Após muitos estudos, hoje já não restam mais dúvidas quanto a eficácia do maravilhoso ÓLEO DE COCO para a manutenção da nossa saúde em geral. Ele comprovadamente ajuda a emagrecer, melhora o nosso sistema imunitário, possui ação antioxidante, além dos seus inúmeros usos cosméticos.

Duas a quatro colheres de sopa por dia. Essa é a quantidade média recomendada para o consumo do óleo de coco, uma gordura saturada, mas de origem vegetal, que está fazendo a cabeça não só de quem está de dieta, mas até daqueles que precisam controlar problemas de saúde. "O produto 100% natural apresenta propriedades que favorecem a perda de peso, reduzem o colesterol ruim e até controlam os níveis de açúcar no sangue", aponta a nutricionista Cátia Medeiros, da clínica Espaço Nutrição, em São Paulo.



10 benefícios do óleo de coco para a saúde



1. CONTROLA A COMPULSÃO POR CARBOIDRATOS.

 
O óleo de coco certamente deve ser um alimento que não pode faltar na dieta de quem tem diabetes ou de quem não resiste a uma guloseima. "Assim como os alimentos ricos em fibras, ele ajuda a manter níveis estáveis de glicose no sangue e não estimula a liberação de insulina, o que diminui a compulsão por carboidratos", explica a especialista Cátia Medeiros. Ao contrário de outros óleos poli-insaturados, que dificultam a entrada de insulina e outros nutrientes dentro das células, o óleo de coco favorece essa entrada e, por isso, a taxa de açúcar no sangue fica normalizada.


2. PROMOVE A SACIEDADE.

 
Por ser uma gordura, o óleo de coco tem uma digestão diferenciada. "Ele permanece mais tempo no estômago do que um carboidrato, por exemplo, o que aumenta a sensação de saciedade", explica a nutricionista Cátia Medeiros. Com o apetite reduzido fica mais fácil segurar a vontade de petiscar o dia todo, hábito que pode sabotar a dieta e, consequentemente, o desejo de emagrecer.


3. ACELERA O METABOLISMO.

 

De acordo com a nutricionista Maria Fernanda Cortez, da clínica Nutri & Consult, em São Paulo, se consumido diariamente, o óleo de coco aumenta o gasto energético do organismo. "Ele estimula o funcionamento da glândula tireoide, que está diretamente ligada ao nosso metabolismo, o que aumenta a queima de calorias", explica.

Assim, não adianta apostar em dietas radicais se essa glândula e, consequentemente, seu metabolismo não está funcionando adequadamente. O ponteiro da balança simplesmente não sairá do lugar.


4. REGULA O INTESTINO E ACABA A PRISÃO DE VENTRE

 
Por ter rápida absorção e solubilidade, o óleo de coco também é amigo do intestino. "Seus componentes agem normalizando o trânsito intestinal", diz Cátia Medeiros. As ações benéficas para o intestino também valem no caso de o intestino solto, pois ele ajuda a eliminar bactérias perigosas e favorece o crescimento da flora intestinal saudável.



5. REDUZ O COLESTEROL.

O bom funcionamento da tireoide, favorecido pelo consumo de óleo de coco, também garante a redução do colesterol LDL (colesterol ruim) e a elevação do colesterol HDL (colesterol bom). "Isso ocorre porque essa glândula consegue metabolizar esse componente na formação de hormônios essenciais", explica a nutricionista Maria Fernanda. Com a normalização da taxa de colesterol sanguíneo há diminuição do risco de doenças cardiovasculares.


6. FORTALECE O SISTEMA IMUNOLÓGICO.

 
Graças ao seu poder antiviral, antifúngico e propriedades antibacterianas o óleo de coco é excelente para o fortalecimento do sistema imunológico. "Ele age no combate e na prevenção contra o ataque de vírus, bactérias e fungos que ameaçam a saúde em geral e ainda melhora a absorção de nutrientes, reforçando as defesas do organismo. Isso ocorre devido ao ácido láurico, também presente no leite materno e que tem o poder de combater inúmeras infecções.


7. FONTE DE ENERGIA, É TERMOGÊNICO E PODE SER USADO COMO PRÉ-TREINO

 
O óleo de coco fornece energia rápida para executar o treino com maior disposição, acelerando o metabolismo. Ou seja, possui efeito emagrecedor, promovendo sensação de saciedade, o que pode inibir a fome durante o treino. Alguns nutricionistas recomendam combinar com o café - que estimula o sistema nervoso central, melhora o estado de alerta e também o desempenho em exercícios de força e aeróbicos -, o óleo de coco é um excelente termogênico que pode ser consumido antes do treino.


8. COMBATE O ENVELHECIMENTO PRECOCE.

 
O óleo de coco promove a diminuição de radicais livres presentes no organismo, responsáveis pelo envelhecimento celular", aponta a Maria Fernanda. Segundo ela, isso acontece graças a ação de componentes da vitamina E, presentes no óleo. Até certo nível, os radicais livres são benéficos para o corpo, mas o acúmulo pode causar não só o envelhecimento precoce, como também o desenvolvimento de um câncer em decorrência da oxidação de células saudáveis.


9. CABELO SAUDÁVEL

 
O óleo de coco também é um excelente aliado da saúde do cabelo e do couro cabeludo. Ele auxilia no crescimento saudável, previne e combate a queda, caspa, e dá muito brilho. Existem inúmeras formas de usar e você pode escolher a que mais gostar. Pode ser aplicado puro alguns minutos ou algumas horas antes de lavar o cabelo, fazendo umectações, ou misturado ao creme de hidratação.


10. PELE SAUDÁVEL.

 
O óleo de coco é um poderoso hidratante e rejuvenescedor para a pele, ele cria uma camada protetora, além de ajudar a manter a umidade natural. As propriedades existentes são também cicatrizantes e anti-inflamatórias. Para quem tem pele oleosa é bom ter um pouco mais de cautela. O ideal é usar em algum momento você não precise sair. Um ótimo momento é aplicar algumas horas antes do banho. Algumas pessoas usam para dormir e acordar com uma pele super renovada.


COMO CONSUMIR O ÓLEO DE COCO?

Para quem quer consumir o óleo de coco para ter seus benefícios para a saúde em geral deve antes atentar para algumas informações. 

Não se deve consumir o óleo o qual é feito aquecendo ao fogo, pois durante o aquecimento o óleo transformasse num tipo de gordura que não é saudável para o consumo. O ideal para ser consumido diariamente é o óleo Extra virgem, pois este é obtido através de um processo diferente, no qual ele é prensado a frioAlém disso deve ter a acidez máxima de 0,3%. 

Lembre-se que ao comprar deve verificar se contém todas estas informações no rótulo (Extra virgem, prensado a frio, e acidez máxima 0,3%.) 

Caso queira fazer o seu óleo em casa existem vídeos na internet ensinando como fazer o óleo extra virgem.

Segundo o Dr. Lair Ribeiro a medida recomendada é de até 2 colheres de sopa por dia, mas a tolerância varia de pessoa para pessoa. Caso perceba uma atividade intestinal mais intensa do que o normal diminua a quantidade para uma colher por dia.


É SEGURO TOMAR ÓLEO DE COCO? 

Existem muitos artigos científicos disponíveis na internet, defendendo o óleo de coco como um super alimento que é capaz de turbinar a saúde como um todo. 

Quando você ver a mídia falando mal do óleo de coco não acredite, questione, pesquise, se informe, veja quantos e quantos médicos e cientistas defendem seu uso. Se falam mal, certamente é para que as pessoas fiquem com medo de utilizar, pois o interesse de grandes corporações não é ver as pessoas saudáveis, isso não é de interesse de alguns, pois não dá lucros. 

Se pensarmos bem, certos remédios mais deixam as pessoas dependentes do que realmente curadas. Então, cabe a nós blindarmos nossa saúde com alimentos saudáveis, e quanto a isso, o óleo de coco vem a ser um grande aliado.

E aí, conta se você já sabia de todos esses benefícios do nosso querido e amado óleo de coco?Você faz uso dele? Para qual objetivo? Vamos interagir.



domingo, 2 de abril de 2017

TRANSFORMAÇÃO: Homem transgênero mostra resultado de sua transição e desabafa em rede social.


Para muitas pessoas pode até ser meio difícil de acreditar que este lindo rapaz já foi um dia uma linda moça. Pois é. Este é o jovem transexual Jaimie Wilson de 21 anos, morador de Ann Arbor, Michigan, nos Estados Unidos, ele é músico e compositor. Recentemente, no último dia 19 de março o jovem surpreendeu na internet ao desabafar sobre a sua vida particular, ao publicar fotos do “antes e depois de sua transição", e ao fazer postagens motivadoras e de encorajamento a outros homens trans. 

Em sua página do facebook ele fez uma emocionante postagem admitindo o quanto sente falta dos pais e que queria que os mesmos sentissem orgulho dele. Falou ainda dos desafios que enfrentou durante todo este processo. Segundo ele, até os 18 anos as pessoas desacreditavam e o desestimulavam da busca de sua auto realização pessoal, diziam que ele nunca seria um homem. 



“Não julgue um livro por sua capa. Estou mostrando essa imagem da minha transição (Março de 2015 e março de 2017) para dizer que nem todo mundo tem que provar nada para mostrar que é transgênero. Você não tem que passar por um teste para provar que é trans. Você não precisa não precisa da aprovação dos outros, mas a sua própria. Esta vida é sobre se encontrar e se tornar você”, escreveu Jaimie.

O jovem trans afirma que não é nada legal ficar se comparando com outros homens, pois cada trajetória é única. Ele diz que a viagem de ninguém é a mesma, então não é necessário ficar se comparando com os outros. Ele diz que quando revelou ser homem trans, sofreu rejeição. “As pessoas se recusavam a acreditar que eu era um homem por causa de todo o tempo que passei num corpo feminino e assim me apresentei por 18 anos”.

Ainda sobre a foto do antes e depois da transição, ele explica: “Quero que as pessoas vejam isso, independente do modo como alguns possam me olhar. Pois você tem que ter coragem de dizer: ‘Eu sou transgênero’, ‘eu sou gay’, ‘eu sou bissexual’... Mostre-os e seja, porque os estereótipos precisam ser quebrados”.



TRANSFOBIA

Segundo Jamie, no dia em que revelou ao mundo que é era um homem trans foi o melhor e o pior dia de sua vida. Tanto pela tranquilidade de simplesmente pode ser o que é, quanto pela rejeição familiar que enfrenta.

“Eu sinto falta da minha família em minha vida, dos meus pais sentirem orgulho de mim, mas sabe do que não sinto falta? Das noites que deitei sozinho enfrentando meus sentimentos. Não sinto falta de esperar todos saírem de casa para que eu pudesse vestir roupas masculinas e esconder meu cabelo em um boné. Não sinto falta de me esconder”.

Ele diz que quando olha para si não se considera o homem mais forte, ou o mais alto ou mais bonito. “Mas você sabe o que EU SOU? Eu finalmente sou EU, e me sinto tão bem”. 

Ele frisou ainda que não está se importando com os haters (odiadores) e seus discursos de ódios. “Eu tenho certeza que vou receber vários comentários de ódio depois deste post, mas eu não me importo. Minha família inteira já me rejeitou quando eu me assumi. Vocês realmente acham que os comentários de ódio irão me atingir? Eu acho que não. Não gostou? É só continuar baixando a barra de rolagem”. Desabafou.

Veja o vídeo:




Foto - instagran: @tboy61915



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