quinta-feira, 28 de março de 2019

Como fazer um chapéu de FANTASIA DE RATO para crianças (Passo a passo)


Nesse vídeo vamos aprender passo a passo a confeccionar um chapéu para fantasia de rato para crianças feito de espuma. O chapéu pode ser usado em diversas ocasiões como apresentações escolares, teatro, festas, etc. E se você quiser dá pra caracterizar com vários personagens como o Mickey por exemplo, basta diferenciar na hora da pintura. Espero que você gostem!

Anote os materiais:
  • Cartolina guache ou papelão
  • Espuma com duas espessuras diferentes
  • Tesoura
  • Cola de contato
  • Caneta permanente ou marcador de cd (pilot)
  • Tinta para tecido cinza ou cinza lunar ou cinza comum
  • Pincel largo
  • Prato ou outro recipiente de vidro
  • Olhos para bonecos de fantoches

Errata: As peças do nariz e da parte de baixo da boca foram feitas com a mesma espuma grossa e não com a espuma mais fina como falo no vídeo. Espero a compreensão. 


O link para os moldes em PDF você encontra na descrição do vídeo no meu canal do YouTube. 👉  Ver vídeo no YouTube


Assista o vídeo 





quarta-feira, 27 de março de 2019

Como fazer um chapéu de FANTASIA DE COELHO feito de espuma (passo a passo)


Nesse vídeo incrível eu ensino passo-a-passo como você pode confeccionar um Chapéu de Coelho feito de espuma. O modelo é ideal para festas infantis, festa a fantasia, apresentações escolares principalmente no período da páscoa. Ele é bem fácil de fazer e leva poucos materiais. Aproveita que a páscoa tá chegando hein e capricha! Mãos a obra! Espero que gostem! 


Anote os materiais:

  • Cartolina guache ou papelão
  • Espuma com duas espessuras diferentes
  • Tesoura
  • Cola de contato
  • Caneta permanente ou marcador de cd (pilot)
  • Tinta para tecido branca e rosa
  • Pincel largo
  • Prato ou outro recipiente de vidro
  • Olhos para bonecos de fantoches

✔️ O link para baixar os moldes em PDF você encontra logo abaixo nos comentários.





Confira o vídeo






quinta-feira, 7 de março de 2019

Batata-doce: A chave para o fim da gastrite, refluxo, azia e outros problemas estomacais


Você com certeza deve conhecer uma ou mais pessoas que sofrem de sérios problemas estomacais no dia a dia não é verdade? Problemas como gastrite, azia, refluxo e até mesmo úlceras. Mas você sabia que abatata-doce pode ser a chave para o fim destes problemas que atingem milhares de pessoas em todo o mundo?  Se não sabia, agora já sabe, e tudo de maneira muito fácil e muito barata em relação aquele monte de medicamentos que os médicos costumam receitar e que muita gente até toma indiscriminadamente e durante a vida toda.

A simples receita requer apenas dois ingredientes: Batata doce e água. 

Acredite, essa receitinha é milagrosa e não é difícil você encontrar na internet inúmeros relatos de pessoas que garantem que ficaram curadas com essa receita. 

A batata-doce junto com água filtrada são capazes de curar vários tipos de distúrbios gastrointestinais.
Modo de preparação

1 - Descasque algumas batatas cruas, e corte em rodelas. 

(A quantidade é de 1 batata média a grande para cada 600 ml de água, mas  vai depender também do quanto de polvilho você quer preparar)

2 - Coloque-as no liquidificador junto com 600 ml de água mineral ou filtrada e bata. (Não se preocupe se as batatas escurecerem)

3 - Em seguida pegue um refratário e com um pano limpo coe nele a mistura. Deixe descansar por um tempo até que o polvilho se separe do líquido escuro e se deposite no fundo do refratário. A parte branca que sobrará no fundo é o polvilho.

4 - Com cuidado jogue a parte líquida fora, e fique apenas com o polvilho.

5 - Deixe o polvilho secando em um lugar seco.

6 - Assim que secar, desmanche a massa de polvilho e coloque num recipiente com tampa. 

7 - Dissolva uma colher de chá do polvilho de batata-doce em 200 ml de água e mexa bastante. Tome 3 vezes ao dia: em jejum, antes do almoço e antes do jantar.


Os resultados não vão demorar a aparecer, e com certeza você irá se livrar dos seus terríveis e tão incômodos problemas estomacais, como os que aqui foram citados.

* Nota: As informações e sugestões contidas neste artigo têm caráter meramente informativo. Elas não substituem o aconselhamento e acompanhamentos de médicos, nutricionistas, psicólogos, profissionais de educação física e outros especialistas. 
Mas são uma fonte auxiliar de cura natural alternativa que irá com certeza irá te ajudar no tratamento e cura definitiva dos seus problemas. 

Assista os vídeos abaixo.



terça-feira, 12 de fevereiro de 2019

Resenha - Perfume Natura Homem clássico


O desodorante colônia Natura Homem é um perfume aromático fougére da Natura que foi lançado em meados dos anos 1996 e 97, e que com o passar do tempo assim como tantos outros perfumes no mundo da perfumaria tbm sofreu alteração tanto em seu design como tbm em sua formulação. No início ele vinha com algumas notas diferentes das que ele tem hoje em dia, algumas das notas foram trocadas e substituídas por outras. Mas essa curiosidade eu vou deixar para o final do vídeo. 

Descrição 

Natura Homem desperta seus sentidos com o frescor das especiarias picantes de gengibre e noz moscada, além da elegância das madeiras quentes de sândalo e cedro. 

Homem que não tem medo de se reinventar. Seguro de si, ele se joga de corpo e alma nos desafios. Um olhar penetrante que não dá para esquecer. Ele tem força, coragem e inspiração dentro da alma. Ele tem o dom de ser inesquecível. Natura Homem valoriza sua masculinidade, com uma fragrância impossível de passar despercebida.

Caminho Olfativo: 

• Topo ou notas de saída: Noz Moscada, Pimenta Preta, Gengibre. 

• Corpo ou coração: Pêra, Pêssego, Rosa Chá. 

• Fundo: Musc, Cedro, Sândalo, Bambu. 



O que eu achei desse perfume 

Ele é um perfume bem fresco e revigorante, tem uma saída super refrescante, energizante, e picante ao mesmo tempo devido as especiarias contidas nas notas de saída dele. Ele tem cheiro de banho tomado, que deixa um rastro de frescor prolongado horas e horas após o banho. Tem um cheiro tipicamente masculino, e é uma boa opção para o uso no dia-a-dia devido a sua versatilidade que combina leveza e frescor, mas que também jamais passa despercebido sendo também um perfume que tem seu lado elegante e sedutor! Cai bem em qualquer clima, com excessão a dias muito quentes ao extremo, e se encaixa bem para uso informal, tipo escola, faculdade, trabalho, academia ou outras tantas atividades do cotidiano. 

Como ele se comporta na pele 

No início ele traz um frescor intenso, e um pouco ardido, muito gostoso, bem envolvente e vibrante pela noz-moscada e o gengibre, e ainda com o toque apimentado da pimenta preta, logo depois em sua evolução o frescor misturasse a um leve adocicado e meio aquático com as notas de pera e pêssego. E por fim vem o tom amadeirado com o musc, cedro e o sândalo mas ainda sem perder a refrescância devido a nota de bamboo que tbm existe em meio as notas de fundo. 




Projeção e fixação 

 Ele é de classificação moderada. 

E segundo a maioria das pessoas sua projeção é de 1 a 2 horas. 

Quanto a fixação dura em média de 6 a 8 horas podendo até se estender mais um pouco, varia de pessoa pra pessoa. Em algumas pessoas ou até mesmo dependendo do clima pode se prolongar o tempo de fixação e projeção, como tbm por outro lado em determinados tipos de pele o tempo pode ser bem menor. 


Preço: O valor desse perfume varia entre 124,90 e 128,90 


APRESENTAÇÃO (Caixa e frasco) 

O ímã na tampa facilita o uso no dia a dia. 

O novo design está mais sofisticado e contemporâneo. 



CURIOSIDADE: O que mudou? 



Como era a composição dele nos anos 90 quando foi lançado?

Saída: Noz-moscada, gengibre e BERGAMOTA 

Corpo ou coração: Pêssego, pêra e maçã 

Fundo: Cedro, sandalo e o almíscar 

Nas notas de saída foi trocada a nota de bergamota pela pimenta preta, as duas outras notas permaneceram, o que indica que antes a saída dele era ainda bem mais cítrica por causa da bergamota e agora passou a ser mais especiada ou apimentada devido a pimenta preta. 

Sobre as notas de coração, foi trocada a nota de maça por rosa chá, e o pêssego e a pera permaneceram. 

E no fundo não mudou nenhuma nota, mas foi acrescentada a nota de bamboo que deu um toque de frescor mais prolongado sob o fundo amadeirado. 


Assista o vídeo 
da resenha completa 



Espero que você tenha gostado dessa resenha.

Se gostou te convido a conhecer se inscrever no meu canal do Youtube


Muito obrigado e até a próxima resenha.

quinta-feira, 17 de janeiro de 2019

Conheça os tipos de lagartas de fogo ou taturanas venenosas que podem até matar

Lagarta -de-fogo (taturana)


Elas são da Família Saturniidae (conhecidas como lagartas “espinhudas”) ou Taturanas, o nome taturana, vem do tupi antigo tataûrana, e significa "que se parece com fogo escuro".

Elas vivem em grupos e possuem cerdas urticantes em forma de espinhos, semelhantes a pequenos pinheiros distribuídos no dorso da lagarta. Têm “espinhos” ramificados e pontiagudos de aspecto arbóreo, com tonalidades geralmente esverdeadas mas que tbm podem variar dependendo da região onde são encontradas, algumas tem tons alaranjados e por isso tbm são chamadas lagartas de fogo, muitas vezes até se camurflam nas plantas que habitam. 

O gênero Lonomia Oblíqua, é a mais perigosa de todas e com ampla distribuição em todo o país, causadoras de acidentes hemorrágicos. 

Ao encostar na massa de pêlos, vem a queimadura. O efeito é imediato. A sensação é de óleo fervendo sobre a pele. No mesmo dia surgem as dores por todo o corpo, especialmente na cabeça. Entre 8 e 72 horas, começa a hemorragia. Forma-se hematomas por toda parte, dos poros às gengivas. O mais perigoso é o que menos se vê: quando há sangramento dentro do cérebro, pode ser fatal. O primeiro ataque da Lonomia obliqua foi registrado em 1989. Até então, essas devoradoras de folhas de árvores, que aparecem do norte ao sul do país, não chamavam muita atenção. 

Colônia de taturanas (Lonomia oblíqua) no tronco de uma árvore

Normalmente, os acidentes com esse tipo de lagartas ocorrem quando o indivíduo toca o animal, geralmente em tronco de árvores ou ao manusear vegetação. Pode acontecer tbm de caírem de alguma arvore sobre a pessoa. O contato com as cerdas pontiagudas faz com que o veneno contido nos "espinhos" seja injetado na pessoa. A dor, na maioria dos casos, é violenta, irradiando-se do local da "queimadura" para outras regiões do corpo. No caso da Lonomia, algumas vezes aparecem complicações como sangramento na gengiva e aparecimento de sangue na urina. 

O Instituto Butantan alerta para os perigos do contato de pessoas com os “espinhos” envenenados de taturanas (ou lagartas) do gênero Lonomia, que apenas em 2017 foram responsáveis por 741 acidentes no país, com pelo menos 6 mortes de acordo com o Ministério da Saúde. O contato com a grande maioria das lagartas provoca dor e queimação, com inchaço e vermelhidão no local atingido. Porém, o acidente com a Lonomia pode causar uma síndrome hemorrágica, até complicações graves como a insuficiência renal aguda, provocando a morte na falta de um tratamento correto. 

Atualmente, o tratamento disponível para reverter os efeitos do envenenamento é a utilização do Soro Antilonômico produzido pelo Instituto Butantan desde 1994, que inclusive, é o único produtor do medicamento no mundo. O soro é obtido a partir do próprio veneno da lagarta. 

Lonomia Oblíqua

Para produzir o soro, o Instituto recebe, anualmente, as taturanas graças ao apoio de secretarias de saúde da região Sul do Brasil onde existe maior incidência da Lonomia. Segundo Fan Hui Wen, gestora de projetos do Núcleo Estratégico de Venenos e Antivenenos do Butantan: “Existe uma cadeia de participação para a produção do soro que envolve a população, órgãos de saúde e o Instituto Butantan". 

A Lonomia é um inseto em fase larval que possui quatro estágios de desenvolvimento – ovo, lagarta, pupa e mariposa – frequentemente encontrada nos períodos de calor e chuva em troncos de árvores, camufladas e agrupadas em colônias. Somente na fase de larva a lagarta possui cerdas “espinhudas” que contêm o veneno que, em contato com a pele, causa “queimaduras”, dor local e sangramentos. Os acidentes com Lonomia nem sempre causam envenenamento e a gravidade do caso depende da quantidade de lagartas que a pessoa tocou e o quanto de veneno foi inoculado a partir do contato, se foi um contato leve ou se houve pressão sobre as cerdas.


O que fazer em caso de acidente?

  • Lavar o local com água fria ou gelada e sabão;
  • Procurar o serviço de saúde mais próximo para poder receber o tratamento em tempo oportuno.
  • A identificação da lagarta pode ajudar no diagnóstico. Se for possível colete e leve quando procurar o atendimento médico.
  • Se informar para saber quais locais próximos dispõe do soro específico na sua região.


O que não fazer em caso de acidente?

  • Não coçar o local;
  • Não tentar extrair o veneno de alguma forma;
  • Não aplicar qualquer tipo de substâncias sem comprovação que possa ser eficiente nesses casos.
  • Não ingerir nenhum tipo de substância que não seja indicado por um médico.


A incidência maior de acidentes é culpa do próprio homem. O crescimento populacional de taturanas no meio urbano é causado pelo desmatamento e as queimadas, e com isso vem o extermínio de seus predadores naturais, loteamentos sem planejamento e sem avaliação do impacto ambiental também são a causa desse desequilíbrio ecológico, o que obriga estas espécies a procurarem por outros ambientes para sobreviver, e é aí que se dá o contato com o homem. 

É importante lembrar que por mais perigosos que sejam, cada animal tem o seu papel no ecossistema e tem sua importância para a Vida na Terra. Respeitemos seus habitats naturais para não sofrermos as consequências da intervenção humana sobre a natureza.

Assista o vídeo:






segunda-feira, 14 de janeiro de 2019

Colas de silicone: "salvadoras" que resolvem e consertam quase tudo!

A cola de silicone é multiuso e mostra-se ideal quando o assunto é eficiência e praticidade.


Já ouviu falar numa cola que é um verdadeiro quebra-galho em casa? Pois é, ela existe! É a cola de silicone. Você sabia que na falta de uma cola universal daquelas do tipo super bonder, as colas de silicone podem vir a substituir muito bem e resolver problemas que nem imaginamos? Sim, é verdade, por isso é muito bom ter sempre uma dessas em casa.  No entanto é preciso saber que nem toda cola de silicone pode ser usada em todos os casos, pois existem dois tipos: as neutras e as acéticas. Mas fique tranquilo, que nessa postagem você vai entender e aprender tudo sobre elas.

A cola de silicone é ótima para consertar várias coisas, desde rachaduras em pias de mármore, vazamentos em canos de pvc, fazer vedações, consertar descargas, e muito mais. Ela serve até mesmo para colar peças de vidro quebradas, por isso que ela é realmente um verdadeiro coringa em casa. 

Eu quase não acreditei que ela pudesse ser tão útil assim, até que comecei a fazer meus experimentos e testes com ela e me surpreendi.

Por ser transparente e flexível a cola de silicone é perfeita por exemplo, para colar vidro transparente, pois depois de seca é totalmente incolor, e acompanha a dilatação e retração do vidro. Após 5 minutos ela já forma um filme transparente, mas a secagem completa somente após 24 horas. Depois de completamente seca, é super resistente, e tem uma boa resistência a raios do sol, a umidade e as variações de temperatura.
Cola de silicone líquida JOCAR OFFICE 
(Uso artístico. Tipo: silicone neutro)


Tipos de cola de silicone

As colas de silicone podem encontradas de dois tipos: de silicone neutro ou acético.

  • Silicone neutro: não libera gases durante a sua cura. Portanto, pode ser usado em vários tipos de colagem, ou trabalhos artesanais: vidro com vidro, espelho, peças de metal, mármores, granitos, etc. Estas são mais indicadas para artesanatos em geral, mas podem ter várias outras utilidades.

  • Silicone acético: Este libera ácido acético e tem um cheiro bem forte que chega a arder as narinas mesmo durante a secagem. Esse tipo de silicone é desaconselhável para alguns materiais, pois o ácido corrói certos tipos. Isopor então, nem pensar. Este tipo de cola geralmente é encontrada na forma de bisnagas de 50 gramas, ou na versão de tubos de 280ml para serem utilizadas com aplicador para trabalhar em áreas maiores. De uso geral, são muito utilizadas na construção civil, na vedação e selagem de pias e vasos sanitários, box de banheiros, calafetagem de portões, portas e janelas.


Veja abaixo alguns tipos que você pode encontrar no mercado:

Cola de silicone TEK BOND artesanato 
(tipo: silicone neutro)

Cola de silicone TEK BOND - Uso geral
(tipo: silicone acético)

Silicone acético para construção (Com aplicador)



O que devo saber quando for usar algum tipo de cola de silicone?

Alguns cuidados devem ser tomados quando for utilizar algum tipo de cola de silicone, principalmente as do tipo acético que são corrosivas em determinadas superfícies. Não deve ser usado em vidros laminados, metal corrosível (chumbo, cobre, latão, bronze, zinco etc.), espelhos, superfícies pintadas ou alcalinas, acrílicos, plásticos á base de polietileno e policarbonato, aquários, imersão continua em meios líquidos, aplicações estruturais ou em áreas próximas a alimentos. Não indicado para fachadas de vidro e qualquer adesão estrutural que necessite resistência. Não pode ser pintado.
Não é recomendado para adesão entre alumínio e concreto/cimento. Neste caso, utilizar o Silicone Neutro.

Então fica aí a dica para quando você for procurar comprar e escolher a sua cola de silicone. Vale muito a pena ter sempre em casa. Eu espero que tenham gostado da postagem, e que essas dicas possam ajudar.

Quer saber mais sobre o uso dessa cola maravilhosa na prática?


Assista o vídeo




domingo, 13 de janeiro de 2019

Resenha - Perfume Anni de O Boticário


Essa é minha primeira resenha de perfumes, e eu estou muito feliz em poder compartilhar com vocês um pouco dessa minha paixão pelo mundo da perfumaria em geral. Um universo de cheiros, sensações, com fragrâncias para todos os gostos e várias ocasiões, que são capazes de melhorar o dia, de dar uma forcinha a mais no jogo da sedução, de relaxar, de refrescar, enfim.  Eu espero que vocês gostem, mas relevem qualquer coisa tá? rsrsr... 

Bem, para essa minha primeira resenha de perfumes eu escolhi a deo colônia feminina Anni de O BOTICÁRIO. Uma delicinha de fragrância! E eu vou falar aqui tudo o que eu achei dessa maravilha de perfume.

Segundo o próprio fabricante, Anni deo colônia de O boticário é da família olfativa Floral frutal e vem com uma proposta de doçura e romantismo em uma combinação delicada para você contar suas histórias com inocência e muito significado. É como uma poesia em forma de colônia, que exalta e enobrece as principais características de uma mulher.

O que eu achei.

Eu simplesmente adorei essa fragrância. Achei ela doce, fresca e leve ao mesmo tempo. Traz um frescor floral frutado com sutil toque 
gourmand
 delicioso, e não enjoativo. O único ponto negativo que encontrei foi que sua projeção e fixação não tem lá uma grande performance, pois se tivesse seria mais que perfeito. 

Na minha pele a projeção foi de meia a uma hora no máximo e fixação em torno de duas, a três horas no máximo dependendo da quantidade de borrifadas. Achei um pouco salgado o preço, paguei $79,00, acho que com esse valor dá pra comprar algo com mais fixação e projeção, porém quando se gosta demais da fragrância vale a pena investir em mais borrifadas né? rsrsr. Achei que ela é ótima para o dia-a-dia e agrada quem gosta de perfumes leves, e com aquele ar de romantismo.

As notas

As notas olfativas que compõem a fragrância são:

Notas de saída: mandarina, limão siciliano, damasco e acorde de frutas exóticas.

Notas de coração: frésia, muguet e jasmim.

Notas de fundo: musk, âmbar, acorde gourmand e sândalo.

Assista o vídeo:




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Ricardo Bevenuto - Perfumes e Paixões


sexta-feira, 11 de janeiro de 2019

Resenha: Gel de limpeza facial Routine HINODE (Pele oleosa)


Nesta resenha eu conto para vocês tudo o que eu achei desse maravilhoso produto que eu já considero o melhor produto de limpeza facial para a pele oleosa, que eu já usei até hoje. É o Gel de limpeza para pele oleosa Routine da Hinode.

Ele é a base de Aloe vera, e age de maneira a realizar uma limpeza profunda e ao mesmo tempo suave, sem irritar e sem arder nos olhos, espalha facilmente, formando uma deliciosa espuma enquanto estamos massageando o rosto. Limpa de verdade, sem deixar resíduos e sem ressecar. Remove o excesso de oleosidade e deixa com a pele com uma boa aparência por bastante tempo. Sem falar no cheirinho delicioso que ele tem.




Uma experiência maravilhosa e que eu tenho certeza que você assim como eu não irá se arrepender se também experimentar. Eu simplesmente amei esse produto, e confesso a vocês que não vivo mais sem.

A HINODE está de parabéns por esse produto incrível, e eu agradeço, pois finalmente encontrei algo bom, com ótimo custo-benefício, que há tempos eu procurava e que realmente atendeu as minhas expectativas. Já havia testado vários e vários produtos de limpeza facial de diversas marcas, mas com certeza nenhum superou esse Gel de limpeza para a pele oleosa Routine da Hinode. 

Ficou curioso(a)? Te convido a ver essa e muito mais resenhas também nos meus canais do YouTube. 

Canal Rick Wonder e o meu mais novo canal Ricardo Bevenuto Perfumes e Paixões.
Se inscrevam, curtam os vídeos e comentem!  Obrigado desde já.


Assista o vídeo 


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Adoraria saber sua opinião.





domingo, 6 de janeiro de 2019

Café com óleo de coco: a bebida termogênica dos famosos que virou febre


Em tempos de musas fitness, o café com óleo de coco virou estrela nas redes sociais. A bebida de propriedades termogênicas é consumida com frequência por beldades como Fernanda Souza, e Yasmin Brunet, mas a lista de famosos vai muito além disso... Em 2016 o jornalista Willian Bonner revelou ao site Ego que também aderiu sob recomendação de sua nutricionista Patrícia Davidson com o objetivo de ajudá-lo a perder peso. Enfim, todos são adeptos de rotinas saudáveis e adotaram a bebida da vez como pré-treino e lanche.  O cantor Luan Santana também já fez post no twitter sobre o uso da mistura, onde ele ainda incrementou acrescentando pimenta caiena, canela e cacau em pó. 

A fórmula turbinada originalmente foi criada por Dave Asprey, um investidor em tecnologia do Vale do Silício, nos Estados Unidos, depois de 15 anos de pesquisa. Batizada de “bulletproof coffee”, a bebida testada por ele leva também um pouquinho de manteiga. A ideia era descobrir um produto simples que pudesse fazer uma pessoa se tornar boa em tudo. A bebida se mostrou eficaz na melhoria de níveis de atenção e energia, assim como na redução de peso. E o empresário garante ter conseguido elevar seu QI em 20 pontos após o consumo. 

Patricia Davidson nutricionista de William Bonner postou vídeo do apresentador no Snapchat
relatando seus resultados (Foto: Reprodução/Snapchat)


Bruna Vilela, consultora nutricional de Fernanda Souza, é favorável ao consumo e garante: 

“Essa combinação possui vários benefícios e é perfeita para ser consumida no pré-treino por favorecer a queima de gorduras durante os exercícios físicos” 

De acordo com Dave, a ingestão regular funciona quase como uma adaptação. A ideia é estimular o organismo a usar óleo e proteína como fontes de saciedade. E o poder de emagrecimento estaria concentrado na cetose, processo em que o corpo usa gordura em vez de glicose para produzir energia. A mistura logo ganhou o mundo e desembarcou recentemente no Brasil de maneira adaptada e como poderoso aliado de quem pratica atividades físicas com frequência. O café com óleo de coco é uma ótima opção para ser consumida antes do treino, porque ajuda a melhorar a performance.


Yasmim Brunet e Fernanda Souza fazem uso do “bulletproof coffee”


PROPRIEDADES DO ÓLEO DE COCO

O óleo de coco extra virgem “favorece o emagrecimento pela presença dos triglicerídeos de cadeia média, estimula atividades antioxidantes e anti-inflamatórias, além de melhorar o perfil lipídico [índices de colesterol]”. Além disso, ele é responsável por aumentar as enzimas de saciedade que inibem a fome.


PROPRIEDADES DO CAFÉ

O café tem ação termogênica e vasodilatadora, que contribui para o rendimento no treino. Já o óleo de coco potencializa a oxidação de ácidos graxos e, consequentemente, a queima de gorduras. Rico em cafeína, substância estimuladora do sistema nervoso central, o café melhora o estado de alerta e também o desempenho em exercícios de força e aeróbicos. “Ele pode, inclusive, reduzir a percepção da dor durante a atividade física”, explica a especialista. “Como o efeito da redução é leve, não acarreta risco quando o exercício é executado corretamente.”


A COMBINAÇÃO

Juntos, os dois ingredientes somam propriedades termogênicas e, por isso, funcionam como excelente pré-treino. “Mas a bebida também pode ser consumida como lanche, para saciar a fome e melhorar o estado de alerta durante o trabalho ou estudo”


Luan Santana também já se rendeu a onda do café com óleo de coco.
Imagem: Reprodução/Twitter



PRÉ-TREINO

O café com óleo de coco é uma ótima opção para ser consumida antes do treino, porque ajuda a melhorar a performance. O café tem ação termogênica e vasodilatadora, que contribui para o rendimento no treino. Já o óleo de coco potencializa a oxidação de ácidos graxos e, consequentemente, a queima de gorduras.

COMO PREPARAR? 

O preparo é simples: basta bater no liquidificador 200ml de café forte e quente misturado a uma ou duas colheres (de sopa) de óleo de coco extra virgem para que assim os ingredientes fiquem bem diluídos e a mistura homogênea. E nada de colocar açúcar viu. O sabor é leve e agradável.  A textura fica um pouco oleosa, mas nada que incomode.

O ideal é que a bebida seja consumida apenas uma vez ao dia, se possível pela manhã. “O óleo de coco tem a função de melhorar a atividade intestinal e seu excesso pode soltar o intestino”, explica a nutricionista Bruna. “Além disso, esse café turbinado pode alterar o sono se for tomado à noite.” A contra-indicação é para pessoas com intolerância à cafeína que devem evitar o seu consumo. 


Assista o vídeo:



sexta-feira, 7 de setembro de 2018

Riachuelo tem mais um riachuelense disputando concurso de beleza em 2018: Weverton Cunha

Foto: Célio Ricardo

O riachuelense Weverton Cunha de 30 anos é o mais novo representante da cidade de Riachuelo - RN em um concurso de beleza do estado. Weverton é um dos candidatos do concurso Miss e Mister RN Internacional 2018 que vai escolher entre meninas de 17 a 27 anos, e rapazes de 17 a 30 anos. O evento acontecerá no dia 19 de setembro, às 21 horas no Lámouette Recepções em Candelária - Natal. Em breve disponibilizaremos aqui o link para votação na internet e contamos desde já com o apoio dos riachuelenses. Desde já desejamos muito boa sorte Weverton e estamos juntos na torcida! 

Foto: Célio Ricardo

Foto: Célio Ricardo

sexta-feira, 31 de agosto de 2018

Riachuelo teve representante filho de conterrâneo no Mister Teen RN 2018

Luiz Ricardo (Cadu) entre os representantes das cidades de Apodi e Caicó.
Cadu representou a cidade de Riachuelo no Mister Teen RN 2018

Mais uma vez a cidade de Riachuelo teve ótima representação em um concurso de beleza potiguar. Na 3ª edição do Miss e Mister Teen RN 2018, uma versão juvenil dos concursos, o jovem Luiz Ricardo (Cadu Fernandes) de 17 anos foi o representante da nossa terrinha neste evento. Filho do cantor e baterista Ricardo Ruffus, querido conterrâneo aqui da terra, no início Cadu jamais pensou em seguir carreira de modelo, mas isso já estava escrito, estava na cara que o jovem de uma simpatia ímpar nasceu pras lentes das câmeras e passarelas...

Cadu Fernandes na passarela - foto: Cassiano Pereira

... e isso esse blogueiro aqui já tinha lhe falado pessoalmente quando o conheceu a dois anos atrás (Out/ 2016). Lembro que lhe perguntei se era modelo, e ao me responder que não era eu fiquei até surpreso e disse: "Então você está se perdendo, pois eu podia até jurar que você era modelo".  Em outras conversas lhe dei força para procurar uma agência pois com certeza iria dar certo. Hoje sinto-me feliz em ver que ele conseguiu, e poder acompanhar seu sucesso, vendo alcançar seus objetivos, e saber que só com palavras também tive "culpa" nesse incentivo, é muito gratificante.  Meus parabéns garoto! Agora você vai longe!

Luiz Ricardo em dois momentos do Mister Teen RN 2018

O evento Miss e Mister Teen RN 2018 aconteceu no último dia 28/08 no Versailles Recepções em Natal - RN. A escolha dos representantes foi feita pela Agência Tráfego Models responsável pela coordenação do concurso no estado. Vale lembrar que na escolha dos representantes um candidato de uma cidade pode perfeitamente representar outra da qual ele não seja natural, isso é absolutamente normal e aceito pelas regras do concurso, e  Cadu não foi o único nesse quesito. Ao todo participaram do concurso 37 meninas e 18 rapazes. No evento foram eleitos Miss e Mister Teen RN 2018 a jovem Beatriz Lima de Mossoró, e o jovem cantor Lucas Baracho de Natal


Vale lembrar também nessa postagem que não é a primeira vez que nós da cidade de Riachuelo somos bem representados em concursos de beleza a nível estadual, em 2015 tivemos os riachuelenses Rosália Medeiros no Miss RN 2015 e no ano seguinte, Victor Medeiros no Mister Universo RN 2016 que foi o vencedor do título. Atualmente Victor está morando em Hong Kong na China, trabalhando, mas no momento, inclusive está de visita ao Brasil e a sua terrinha Riachuelo. Muito orgulho de todos vocês!


Ao querido Cadu Fernandes nós riachuelenses parabenizamos tanto ele como aos seus pais Ricardo ruffus e Meire Fernandes  e agradecemos por representar tão bem a nossa cidade Riachuelo, e desejar todo sucesso do mundo que com toda certeza irá alcançar. 
É apenas o começo de um futuro promissor. 

E dizer: Seja sempre muito bem vindo a terra do queijo!   

sexta-feira, 13 de julho de 2018

COLÔNIA: a planta que reduz pressão alta e ansiedade.

Colônia (Alpinia Speciosa)

Você conhece a planta Colônia? Sabia que além de ornamentar jardins ela tem inúmeras outras utilidades como por exemplo no tratamento de doenças? Isso mesmo, conheça agora o poder desta maravilhosa planta e os seus muitos benefícios .

De nome científico Alpinia speciosa, a planta conhecida como Colônia, possui ainda diversos outros nomes populares como: flor-de-colônia, gengibre-concha, gengibre-casca, macacá, macassá, lírio-rosa-de-porcelana, lírio-de-Santo-Antônio, jardineira, pau-santo, boca-de-dragão, dentre outros. 

Em relação à sua origem há controvérsias: alguns autores afirmam que a planta é nativa do Brasil, enquanto outros consideram que ela é originária da Índia Oriental. 
Na medicina popular, o óleo essencial das folhas é utilizado para reduzir a pressão alta e também como um tônico cardíaco. A planta pertence a família das Zingiberáceas, a mesma do gengibre.  Suas propriedades medicinais concentram-se principalmente em suas folhas e no rizoma. 

Rizoma da colônia

A colônia possui diversas propriedades medicinais, dentre as quais estão as seguintes: Antibacteriana, Antiedematosa, Anti-hipertensiva, Anti-histérica, Anti-stress, calmante, depressora do sistema nervoso central, digestiva, diurética, antiulcerogênica, hipotensor, sedativa, tônica, vermífuga, relaxadora vascular, estimulante da motilidade intestinal entre outras. 

Em algumas regiões do mundo, a colônia é considerada balsâmica, diurética e tônico-estomacal, sendo utilizada para tratar gripes, resfriados, febres, flatulência, indigestão e outros problemas estomacais.

Contraindicações e efeitos colaterais da colônia

Não deve ser utilizada durante a gravidez. Pode ser abortiva. Também não é indicada para pessoas hipotensas (pressão arterial baixa).



COMO PREPARAR O CHÁ DAS FOLHAS DE COLÔNIA.

No vídeo abaixo você irá conhecer um pouco mais desta maravilhosa planta e também aprender a preparar o seu chá para poder usufruir de todos os seus benefícios.




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